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[2011/04/29 21:19]

헬스 시작한지 2개월

[잡담]
몸무게가 72kg를 넘어가서 살빼려고 시작한 헬스

뱃살을 없얘 버리기 위해서 1달 전부터는 복근 운동도 시작.

복근 어깨 달리기 or 복근 가슴 달리기 or 복근 팔 달리기

이런 식으로 이틀에 한번씩 빡세게 하고 있다.




2달이 지난 오늘 몸무게를 재보니 75kg.







2011/04/29 21:19 2011/04/29 21:19
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